Senam Pagi
- Detail
- Kategori: kegiatan
- Ditayangkan: Jumat, 01 Desember 2023 10:04
- Ditulis oleh Internship
- Dilihat: 615
Makassar - 1 Desember 2023. Segenap Aparatur Pengadilan Negeri Makassar mengikuti kegiatan Senam Bersama. Senam dilaksanakan di halaman kantor Pengadilan Negeri Makassar mulai pukul 07.30 sampai dengan pukul 09.00 WITA.
Kegiatan ini bertujuan sebagai upaya menjaga kebugaran tubuh serta sebagai bentuk refreshing dalam melaksanakan produktivitas bekerja. Gerakan-gerakan senam pagi bermanfaat untuk melatih otot-otot pada tubuh, melancarkan peredaran darah sehingga lebih sehat dan juga meningkatkan imun tubuh. Olahraga ini juga bisa menjaga fungsi otak, mencegah pikun, juga bisa mengurangi stress dan membuat lebih bahagia karena dengan kita melakukan gerakan senam maka tubuh akan melepaskan hormon yang membuat seseorang merasa senang yang dapat meningkatkan kekebalan tubuh yang sangat dibutuhkan di tengah padatnya pekerjaan di akhir tahun 2023.
Tanya WaKulletonji 
